7 Cara Menghilangkan Bau Mulut Dalam Sekejap (99% Ampuh)

Cara menghilangkan bau mulut Siapa yang tak risih jika lawan bicara kita memiliki bau mulut yang tak sedap? Di samping terganggu, kita pun cenderung segan untuk berbicara dengan dirinya.

Memang, bau mulut sendiri adalah perkara ringan. Kendati demikian, jika tidak ditangani dengan baik, hal ini akan berpengaruh pada kesehatan dan kegiatan sosial.

Bayangkan, saat Anda memiliki bau mulut yang teramat buruk, adakah orang yang sudi berbicara langsung dengan Anda? Sepertinya tidak. Karena setiap orang akan risih dand enggan untuk berbicara dengan orang yang mulutnya bau.

Oh ya, bau mulut sendiri bisa dicegah dengan rajin merawat kebersihan mulut. Tapi kalau bau mulut yang Anda alami sudah keterlaluan, Anda bisa menerapkan cara menghilangkan bau mulut seperti berikut.

Cara Menghilangkan Bau Mulut Dengan Cepat dan Mudah

 

Perlu dicatat, bau mulut sendiri disebabkan oleh berbagai hal. Mulai dari rokok, sariawan, jarangnya membersihkan mulut sampai salah makan. Penangan tiap penyebab umumnya berbeda-beda.

Jadi, untuk efektivitas proses, pastikan Anda tangani bau mulut sesuai dengan penyebabnya.

Di samping mempertimbangkan penanganan yang disesuaikan dengan penyebab, Anda juga harus memastikan kalau penanganan yang Anda lakukan adalah penangan yang tepat.

Nah, untuk Anda yang tau bagaimana cara menghilangkan bau mulut dengan cepat, tepat dan mudah? Berikut kami paparkan beberapa untuk Anda. Semoga dengan pemaparan ini Anda makin paham dan tahu bagaimana cara menghilangkan bau mulut yang paling tepat.

1. Menggosok gigi secara rutin adalah cara paling mudah dan ampuh untuk mengatasi bau mulut

Cara menghilangkan bau mulut

Menggosok Gigi Secara Rutin

Ya, dengan gosok gigi bakteri dan kuman penyebab bau mulut akan hilang. Dengan hilangnya bakteri tersebut, maka hilang pulalah potensi bau mulut yang mungkin Anda alami.

Namun perlu diingat, menggosok gigi di sini bukan menggosok gigi yang sembarang dan tak sesuai aturan. Untuk menghilangkan bau mulut, terutama yang sudah bermasalah, Anda harus gosok gigi dengan pasta yang punya aroma mint. Di samping itu gerakan dan intensitasnya pun harus dipertimbangkan.

Ada beberapa gerakan gosok gigi dalam cara menghilangkan bau mulut ini, seperti gerakan vertikal, horizontal dan semacamnya.

Pun dengan intensitas. Seorang yang memiliki masalah dengan bau mulut, Ia harus menggosok gigi sedikitnya 2 – 3 kali dalam sehari, bahkan lebih. Tergantung dari seberapa parah bau mulut yang Ia miliki. Durasi menggosok gigi pun harus diperhatikan. Pastikan durasi gosok gigi ideal, tidak terlalu lambat atau pun cepat.

2. Jika cara menghilangkan bau mulut di atas tidak bereaksi, Anda bisa gunakan obat kumur sebagai pendukung

Cara menghilangkan bau mulut

Gunakan Obat Kumur

Obat kumur umumnya mengandung anti bakteri yang bagus untuk menghilangkan bau mulut, khususnya bau mulut yang diakibatkan oleh bakteri. Asal digunakan secara rutin, obat ini akan membunuh bakteri dan menghilangkan bau mulut yang Anda derita.

Pada pelaksanaannya, cara menghilangkan bau mulut ini biasa diterapkan setelah atau sebelum gosok gigi.

Tapi perlu Anda ingat, sebagaimana berkumur pada umumnya, metode ini baiknya diterapkan setelah gosok gigi. Kenapa? Karena di samping baik secara prosedural, sisa-sisa kotoran yang terangkat oleh gerakan gosok gigi pun akan terbersihkan dengan cara ini.

Di sisi lain, di samping memperhatikan waktu berkumur, Anda juga harus memilih, mana obat kumur yang tepat untuk Anda.

Karena seperti yang Anda tahu, beberapa obat kumur mengandung alkohol. Sedang sisanya mengandung zat kimia yang beraksi keras pada mulut. Jadi, demi kelancaran cara menghilang bau mulut ini, dan demi kebaikan Anda, pilihlah obat kumur yang tepat. Obat kumur yang sekiranya tidak membuat Anda sakit atau merasa tidak nyaman.

3. Mengunyang permen karet sebagai upaya untuk membersihkan gigi dari kotoran yang ada di mulut

Cara menghilangkan bau mulut

Menguyah Permen Karet

Jika Anda tak sempat gosok gigi atau berkumur, Anda bisa menggunakan cara yang satu ini. Kenapa? Karena di samping baik, cara menghilangkan bau mulut ini juga mampu menghilangkan bakteri dan kotoran penyebab bau mulut.

Namun perlu diingat, tidak semua permen karet bisa Anda gunakan dalam metode yang satu ini. Hanya permen karet bebas gula dan tawar saja yang bisa untuk digunakan.

Permen karet umumnya bersifat pembersih. Ia akan mengangkat kotoran yang ada di sela-sela gigi dan gusi. Walau tak seefektif gosok gigi dan berkumur, setidaknya cara ini bisa Anda jadikan alternatif untuk mengurangi bau mulut.

4. Perbanyak konsumsi buah, khususnya yang kaya akan vitamin C. Di samping baik untuk sistem imun, buah ini juga baik dalam penanganan bau mulut

Cara menghilangkan bau mulut

Banyak Konsumsi Buah

Cara menghilangkan bau mulut ini nampaknya tak begitu populer. Walau demikian, jika diterapkan secara rutin, cara ini akan sangat efektif dalam mengurangi dan menghilangkan bau mulut itu sendiri.

Kandungan vitamin C yang terdapat pada buah akan berguna sebagai penetral. Ia juga akan mengikis dan menghilangkan bau mulut secara perlahan.

Di sisi lain, aroma yang segar dan khas dari buah juga akan menyamarkan bau mulut yang Anda miliki. Jadi, semakin sering Anda mengonsumsi buah saat bau mulut, semakin tersamarkan pula bau mulut yang Anda miliki.

Nah, adapun buah-buah yang baik untuk dikonsumsi saat bau mulut adalah:

  • Alpukat
  • Strawberry
  • Lemon
  • Apel
  • Jeruk
  • Pir
  • Jambu biji

5. Menghindari makanan beraroma menyengat adalah cara menghilangkan bau mulut yang paling baik

Hindari Makanan Beraroma Menyengat

Hindari Makanan Beraroma Menyengat

Jika Anda memiliki bau mulut dan mengonsumsi makanan yang baunya menyengat, bisa dipastikan, bau mulut yang Anda miliki pasti akan tambah parah. Bahkan mungkin jauh lebih busuk. Oleh sebab itu, jika Anda memiliki bau mulut, pastikan untuk menghindari makanan yang beraroma menyengat, seperti:

Dengan menghindari makanan di atas, harapannya bau mulut Anda akan berkurang, bahkan hilang secara perlahan.

Tapi, di samping menghindari makanan-makanan di atas, Anda juga harus melakukan usaha lebih, seperti rajin menggosok gigi, berkumur dan membersihkan lidah dari kotoran.

Asalkan cara menghilangkan bau mulut ini dipadukan dengan kegiatan di atas, bukan tidak mungkin, bau mulut yang Anda alami akan hilang dalam hitungan jam.

6. Mengonsumsi green tea baik untuk menghilangkan bau mulut karena mengandung catechin yang bagus untuk membunuh bakteri

Cara menghilangkan bau mulut

Konsumsi Green Tea

Seperti yang sudah Anda ketahui, bau mulut umumnya disebabkan oleh bakteri dan kuman. Nah, untuk mengatasinya, Anda bisa menggunakan green tea yang kaya akan catechin.

Catechin sendiri adalah senyawa aktif yang bagus untuk membunuh kuman dan bakteri penyebab bau mulut. Nah, dengan kandungannya tersebut, green tea sangat dianjurkan untuk mereka yang punya masalah dengan bau mulut. Asalkan dikonsumsi minimal 2 – 3 kali per hari, bau mulut yang Anda miliki akan hilang seutuhnya.

Tapi Anda juga harus ingat, cara menghilangkan bau mulut ini baiknya disandingkan dengan pola hidup bersih.

Yang dimaksud pola hidup bersih di sini adalah pola hidup yang merujuk pada kebersihan diri. Seperti rajin membersihkan gigi, berkumur atau pun menggosok gigi sebagai upaya untuk menghindarkan mulu dari bahaya kuman dan bakteri.

7. Jika semua cara menghilangkan bau mulut tadi tidak berfungsi, maka pilihan terakhirnya adalah mengunjungi dokter

Kunjungi Dokter

Kunjungi Dokter

Bau mulut memang perkara ringan. Tapi, jika semua penanganan yang kita lakukan tak kunjung berpengaruh, besar kemungkinan kalau bau mulut yang Anda miliki adalah dampak atau efek dari sebuah penyakit.

Oleh sebab itu, jika Anda mendapati bau mulut yang mendandel, segeralah cek ke dokter. Siapa tahu itu adalah gejala atau dampak dari sebuah yang serius.

Nah, itulah beberapa cara menghilangkan bau mulut yang paling cepat dan tepat. Asal diterapkan dengan baik dan maksimal, bau mulut Anda pastikan akan hilang dalam hitungan cepat.

Baca juga cara lainnya:

Tags: #gaya hidup #nutrisi #penyakit #sehat alami

Iniloh 4 Cara Cepat Hamil Setelah Haid (#Wajib Tahu)
Iniloh 4 Cara Cepat Hamil Setelah Haid (#Wajib Tahu)
Cara Cepat Hamil Setelah Haid – Mempunyai
12 Cara Menyuburkan Kandungan Secara Alami Agar Cepat Hamil
12 Cara Menyuburkan Kandungan Secara Alami Agar Cepat Hamil
Cara Menyuburkan Kandungan – Kadang kita menemui
Cara Menghilangkan Kapalan Di Kaki Dan Tangan Secara Alami (100% Ampuh)
Cara Menghilangkan Kapalan Di Kaki Dan Tangan Secara Alami (100% Ampuh)
Cara Menghilangkan Kapalan – Kulit kapalan sering
Cara Menghilangkan Pori-Pori Di Wajah Secara Alami (100% Terbukti)
Cara Menghilangkan Pori-Pori Di Wajah Secara Alami (100% Terbukti)
Cara Menghilangkan Pori-Pori – Pori-pori diwajah terkadang
Cara Menghitung Masa Subur Wanita (99% Akurat)
Cara Menghitung Masa Subur Wanita (99% Akurat)
Cara Menghitung Masa Subur Wanita – Cara
7 Cara Mengobati Asam Lambung Secara Alami (99% Ampuh)
7 Cara Mengobati Asam Lambung Secara Alami (99% Ampuh)
Cara Mengobati Asam Lambung – Asam lambung
Ini 7 Cara Mengatasi Keputihan Saat Hamil Secara Alami (99% Recomended)
Ini 7 Cara Mengatasi Keputihan Saat Hamil Secara Alami (99% Recomended)
Cara Mengatasi Keputihan Saat Hamil – Keputihan
7 Cara Menghilangkan Jerawat Di Punggung Secara Alami (100% Ampuh)
7 Cara Menghilangkan Jerawat Di Punggung Secara Alami (100% Ampuh)
Cara Menghilangkan Jerawat Di Punggung – Jerawat
Must read×

Top
web statistics