11 Khasiat Minum Air Hangat Untuk Kesehatan

In Kesehatan

Apakah anda sudah tau meminum air hangat dapat membuat tubuh anda lebih sehat dan juga dapat melancarkan sistem pencernaan anda. Mungkin kita belum seberapa mengetahui khasiat minum air hangat untuk kesehatan dan terlalu menganggap sepele padahal efeknya sangat luar biasa untuk tubuh. Berikut detail penjelasan khasiatnya.

Khasiat Minum Air Hangat Untuk Kesehatan

khasiat minum air hangat

  1. Membantu Sistem Pencernaan

    Minum air hangat, dapat membuat penyerapan makanan di tubuh jadi lancar, Lemak-lemak dari makanan yang anda konsumsi juga akan larut ketika anda minum dengan air hangat, Pencernaan pun akan berfungsi lebih maksimal karena air hangat dapat memecahkan sisa makanan menjadi kecil sehingga akan memudahkan pembuangan yang dilakukan oleh usus atau feses.

  2. Membantu Program Diet atau Penurunan Berat Badan

    Minum segelas air hangat pada pagi hari ditambah dengan perasan lemon sangat baik untuk memecah lemak di tubuh anda, Setelah lemon dicampurkan ke dalam air hangat, jangan langsung anda meminumnya, Diamkan sampai beberapa saat atau kurang lebih sepuluh menit agar ada reaksi dari buah lemon tersebut.

  3. Mengurangi Masalah Tenggorokan

    Rasa gatal pada tenggorokan disebabkan oleh suatu virus, Air hangat dapat membantu untuk mengurangi rasa gatal, Saat batuk berdahak atau batuk yang disertai flu dan juga pilek, minumlah segelas air hangat untuk antibiotik alami.

  4. Membantu Proses Pengeluaran Racun di Tubuh

    Racun yang banyak tertimbun pada usus anda, Karena ususlah tempat menampung berbagai macam makanan, meminum air hangat bisa membantu proses detoksifikasi, Pengeluaran racun melalui keringat, feses, dan urin.

    Tetapi anda harus Ingat! Banyaknya racun pada usus dapat menyebabkan kanker, Bagus juga ditambah madu dan juga perasan lemon untuk hasil yang lebih optimal.

  5. Mengatasi Kram Ketika Menstruasi

    Nyeri pada menstruasi disebabkan oleh menempelnya darah pada dinding rahim dan tidak dapat keluar, Air hangat akan membantu meleburkan darah pada dinding rahim sehingga kram bisa berkurang.

  6. Membuat Peredaran Darah Jadi Lancar

    Air hangat bisa memperlebar pembuluh darah anda, Pembuluh darah yang lebar akan memperlancar peredaran darah hal ini berfungsi untuk mencegah jerawat dan lain – lain.

  7. Kecantikan Kulit

    Radikal bebas dapat membuat kulit anda menjadi rusak dan juga elastisitas menjadi berkurang, Meminum air hangat dapat membantu menghilangkan jerawat dan juga memperbaiki sel kulit yang rusak, Meminum campuran air hangat dan madu pun sangat ampuh untuk mengatasi jerawat serta membuat kulit anda lebih cerah.

  8. Kesehatan Rambut dan Kulit Kepala

    Mengaktifkan ujung saraf pada akar rambut? Caranya dengan minum air yang masih hangat, Kebiasaan ini bisa membuat rambut anda menjadi lembut, sehat, dan juga berkilau, Selain itu, mengkonsumsi air hangat pun bisa mengatasi ketombe dan juga kulit kepala yang kering.

  9. Mengatasi Kaki Kram

    Untuk kaki kram anda dapat minum air hangat yang dicampurkan dengan sedikit madu atau jika ingin merendam kaki pada air hangat, dapat ditambahkan dengan garam sambil memijat lembut di bagian telapak kaki anda.

    Kram yang perlu diwaspadai adalah kram bersamaan pada telapak tangan dan juga kaki, terjadi berulang kali dalam waktu yang sama misalnya pada waktu malam atau pagi).

  10. Relaksasi

    Ketika sedang merasa resah ataupun sedih, minumlah air hangat pada pagi hari kemudian tarik nafas dalam – dalam, Nikmati udara pagi hari, Manfaatnya agar tenang dan juga rileks.

  11. Penghilang Kantuk dan Penambah Semangat

    Usir rasa kantuk anda dengan air hangat, Meminum air hangat sampai berkeringat adalah resep penghilang rasa kantuk, Setelah kantuk anda hilang, anda akan bersemangat mengawali hari dengan berbagai macam.

Itulah beberapa khasiat dan manfaat minum air hangat untuk tubuh. Semoga bermanfaat dan salam sehat…!

Baca Juga :
– Manfaat Minum Air Putih Untuk Kecantikan
– Obat Pilek Yang Alami
– Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh

Tags: #gaya hidup #nutrisi #penyakit #sehat alami

8 Cara Menghilangkan Biang Keringat (99% Terbukti Ampuh!)
8 Cara Menghilangkan Biang Keringat (99% Terbukti Ampuh!)
Biang Keringat ? Biang keringat sering kali
5 Cara Menghilangkan Bulu Ketiak Secara Alami dan Modern
5 Cara Menghilangkan Bulu Ketiak Secara Alami dan Modern
Cara Menghilangkan Bulu Ketiak secara Permanen, Bagi
8 Cara Menghilangkan Bekas Luka Hitam Pada Kulit Secara Alami
8 Cara Menghilangkan Bekas Luka Hitam Pada Kulit Secara Alami
Semua orang pasti pernah mengalami luka pada
5 Cara Mengobati Gatal-Gatal Berair Pada Kulit Secara Alami
5 Cara Mengobati Gatal-Gatal Berair Pada Kulit Secara Alami
Memiliki Kulit yang bersih dan sehat memang
4 Cara Mengobati Penyakit Liver Dengan Cepat (100% Alami)
4 Cara Mengobati Penyakit Liver Dengan Cepat (100% Alami)
Liver merupakan salah satu bagian organ dalam
Must read×

Top
web statistics