3 Cara Mengecilkan Pipi Tembem Dengan Latihan Otot

In Kesehatan

Bentuk wajah yang sering kali menjadi permasalahan banyak orang terutama kaum wanita adalah ukuran pipi. Banyak yang menganggap jika pipi yang terlalu tembem membuat wajah menjadi kurang cantik dan menarik. Sebenarnya hal ini adalah ukuran relatif dalam hal cantik tidaknya seorang wanita.

Karena beberapa pria justru menyukai wanita yang memiliki pipi tembem. Namun yang namanya wanita pasti selalu ingin terlihat sempurna dengan gaya – gaya yang lain, kebanyakan mereka akan berusaha untuk membuat pipi yang tembem menjadi lebih ramping dan tirus.

Bagi Anda yang mengalami hal ini mungkin saja Anda sudah melakukan banyak upaya untuk membuat pipi Anda menjadi lebih ramping. Anda sudah melakukan berbagai diet dan berbagai latihan untuk menurunkan berat badan namun hasilnya belum maksimal.

Dengan berdiet mungkin saja badan Anda menjadi lebih kurus, tapi tidak menjamin pipi Anda yang tembem juga ikut mengecil. Buktinya banyak di luar sana wanita yang berbadan ramping namun memiliki pipi yang tetap tembem.

Cara yang terbaik dan efektif untuk bisa mengecilkan pipi adalah dengan melakukan latihan otot pada wajah. Beberapa gerakan terbukti telah mampu membuat pipi menjadi lebih ramping, serta membuat kulit menjadi lebih kencang dan elastis.

3 Cara Mengecilkan Pipi Tembem Secara Alami :

Bagi Anda yang ingin mengecilkan pipi Anda secara alami berikut ini kami berikan 3 tips latihan otot yang bisa Anda lakukan untuk mengecilkan pipi secara alami.

Latihan Otot Untuk Mengecilkan Pipi Pertama

  1. Lakukan gerakan menutup bibir Anda rapat-rapat
  2. Sedot pipi Anda ke dalam seperti Anda menghisap udara dengan mulut, tapi jangan terlalu kuat.
  3. Kemudian tahan selama 2 detik, lalu lepaskan
  4. Ulangi dari langkah 1, lakukan latihan ini selama 5 menit

Latihan Otot Untuk Mengecilkan Pipi Kedua

  1. Tutup mulut Anda rapat-rapat dengan menyimpan udara di dalamnya.
  2. Pindahkan udara ke bibir atas Anda kemudian tahan selama beberapa detik, dengan melakukan hal ini otot dan kulit pada pipi Anda akan mengalami peregangan.
  3. Pindahkan udara ke pipi kiri kemudian tahan selama beberapa detik.
  4. Begitu pula dengan pipi kanan.
  5. Kemudian pindahkan udara ke bibir pada bagian bawah, tahan beberapa detik. Kemudian lepaskan udara keluar.
  6. Lakukan latihan ini dalam beberapa kali pengulangan menurut keinginan Anda

Latihan Otot Untuk Mengecilkan Pipi Ketiga

  1. Tutup bibir Anda rapat-rapat
  2. Lakukan gerakan mengerutkan bibir ke arah dalam dengan menghisapnya.
  3. Gerakan ini membuat kulit pada pipi Anda akan terasa mengencang, tahan selama beberapa detik.
  4. Lepaskan, dan ulangi dari langkah ke 1.
  5. Lakukan gerakan ini selama beberapa kali sesuai keinginan Anda.

cara mengecilkan pipi

Tujuan dari ketiga latihan di atas adalah untuk melatih otot-otot pada wajah Anda agar mengalami kontraksi dan relaksasi dengan harapan terjadi peningkatan kepadatan pada otot pipi. Gerakan-gerakan ini juga dapat membuat kulit pada wajah Anda menjadi lebih kencang.

Anda dapat melakukan latihan ini pada pagi atau malam hari. Jika Anda melakukan latihan ini secara konsisten di iringi dengan olahraga dan pola diet yang sehat, maka pipi yang ramping dan tirus akan Anda dapatkan dalam waktu kurang dari 3 bulan bahkan bisa lebih cepat dalam waktu 1 – 4 minggu.

Memang perlu usaha yang tidak mudah, salah satu kendala yang di alami banyak wanita adalah tidak konsisten dalam menjalani latihan ini.

Namun jika Anda berhasil melakukannya maka Anda telah menghemat banyak biaya daripada harus melakukan tindakan klinis seperti operasi. Cara ini juga lebih alami sehingga tidak menimbulkan efek samping apapun.

Note :

Lakukanlah cara mengecilkan pipi tembem secara alami ini dengan penuh rasa kesenangan dan optimis yang tinggi, serta imbangi pula dengan pola hidup yang sehat untuk hasil yang maksimal. Namun tetap harus diingat jangan berlebihan melakukanya, lakukanlah dengan perlahan namun pasti.

Selamat mencoba, semoga berhasil …!

Baca Juga :
Cara Mengecilkan Betis
Cara Menambah Berat Badan
Cara Menghilangkan Panu
Cara Menghitamkan Rambut

Tags: #gaya hidup #nutrisi #penyakit #sehat alami

Iniloh 4 Cara Cepat Hamil Setelah Haid (#Wajib Tahu)
Iniloh 4 Cara Cepat Hamil Setelah Haid (#Wajib Tahu)
Cara Cepat Hamil Setelah Haid – Mempunyai
12 Cara Menyuburkan Kandungan Secara Alami Agar Cepat Hamil
12 Cara Menyuburkan Kandungan Secara Alami Agar Cepat Hamil
Cara Menyuburkan Kandungan – Kadang kita menemui
Cara Menghilangkan Kapalan Di Kaki Dan Tangan Secara Alami (100% Ampuh)
Cara Menghilangkan Kapalan Di Kaki Dan Tangan Secara Alami (100% Ampuh)
Cara Menghilangkan Kapalan – Kulit kapalan sering
Cara Menghilangkan Pori-Pori Di Wajah Secara Alami (100% Terbukti)
Cara Menghilangkan Pori-Pori Di Wajah Secara Alami (100% Terbukti)
Cara Menghilangkan Pori-Pori – Pori-pori diwajah terkadang
Cara Menghitung Masa Subur Wanita (99% Akurat)
Cara Menghitung Masa Subur Wanita (99% Akurat)
Cara Menghitung Masa Subur Wanita – Cara
7 Cara Mengobati Asam Lambung Secara Alami (99% Ampuh)
7 Cara Mengobati Asam Lambung Secara Alami (99% Ampuh)
Cara Mengobati Asam Lambung – Asam lambung
Ini 7 Cara Mengatasi Keputihan Saat Hamil Secara Alami (99% Recomended)
Ini 7 Cara Mengatasi Keputihan Saat Hamil Secara Alami (99% Recomended)
Cara Mengatasi Keputihan Saat Hamil – Keputihan
7 Cara Menghilangkan Jerawat Di Punggung Secara Alami (100% Ampuh)
7 Cara Menghilangkan Jerawat Di Punggung Secara Alami (100% Ampuh)
Cara Menghilangkan Jerawat Di Punggung – Jerawat
Must read×

Top
web statistics