9 Cara Menghilangkan Kesemutan Secara Alami

In Kesehatan

Kesemutan mungkin sepintas seperti kondisi kesehatan yang terlalu kecil dan kerap diremehkan oleh kebanyakan orang karena hanya sebentar saja kemudian sembuh. Namun ketika kesemutan terlalu sering dan lama sembuhnya, ini menjadi masalah lain yang cukup serius. kesemutan biasanya dapat menjadi pertanda adanya kondisi penyakit serius pada tubuh Anda sehingga Anda perlu memperhatikan dengan serius kondisi tubuh dengan baik.

Kesemutan dapat terjadi di banyak area tubuh, seperti di bagian kaki, tangan atau di anggota tubuh lainnya. Mungkin Anda mengharapkan obat kesemutan yang bisa secara ampuh menyembuhkan kondisi ini. Mungkin apabila Anda sedang mencari obat yang alami untuk mengatasai kesemutan, Anda dapat mencoba beberapa rekomendasi obat di bawah ini.

Berikut ini adalah 9 cara menghilangkan kesemutan secara alami:

1. Kayu Manis

Cara-Menghilangkan-Kesemutan

Kayu Manis

Nutrisi dan senyawa-senyawa baik ada terkandung di dalam kayu manis, seperti kalium dan mangan serta vitamin B kompleks yang sangat penting. Karena Nutrisi itulah yang akan membuat aliran darah meningkat dan lebih lancar ke kaki maupun lengan. Kesemutan serta mati rasa akhirnya akan terobati dengan baik.

• Caranya: Sediakan bubuk kayu manis sebanyak 2-4 gram atau sekitar sesendok teh untuk dicampurkan ke air hangat sebanyak 1 gelas. Meminumnya dengan cara sekali sehari akan membuat kesemutan pada diri anda cepat sembuh dan mereda dengan baik. Atau, Anda boleh mencoba mencampurkan madu dan sesendok teh bubuk kayu manis dan meminumnya langsung setiap pagi secara rutin sampai kesemutan mereda.

2. Minyak Zaitun

Cara-Menghilangkan-Kesemutan

Minyak Zaitun

Tampaknya sudah tak diragukan lagi kalau minyak zaitun ini punya segudang manfaat bagi . Para penderita kronis pun kerap memilih minyak ini sebagai pengganti minyak goreng biasa sebagai bahan memasak. Sama dengan jenis minyak lainnya, minyak zaitun sebagai obat oles akan memberikan efek ampuh.

• Caranya adalah Ambil beberapa tetes minyak zaitun yang kemudian dapat Anda oles atau terapkan langsung ke bagian tubuh yang kesemutan. Jangan lupa berikan pijatan ringan selama kurang lebih 15 menit sebelum dibiarkan meresap dan dibilas. Melakukannya sehari 2 kali akan memaksimalkan hasilnya di mana kesemutan akan memudar secara berangsur.

3. Kedelai

Cara-Menghilangkan-Kesemutan

Kedelai

Kacang kedelai cukup sering di jadikan untuk meningkatkan kekuatan otot dan tulang, jadi apakah juga efektif untuk mengatasi masalah kesemutan? Tentu saja bisa, apalagi kalau mengonsumsi kedelai setiap hari demi hasil kesembuhan maksimal seperti yang diharapkan. Anda dapat meminum susu kedelai atau bisa juga mengonsumsinya secara langsung.

Hanya saja ada sebagian orang penderita kesemutan yang tidak disarankan untuk langsung mengonsumsi kedelai. Khusus bagi para penderita ginjal serta diabetes atau kencing manis, sebelum mengambil kacang kedelai, Anda harus mengonsultasikannya ke dokter lebih dulu supaya lebih aman dan tidak berefek buruk pada kondisi yang tengah Anda derita tersebut.

4. Alpukat

Cara-Menghilangkan-Kesemutan

Alpukat

Anda pasti sudah tahu bahwa alpukat adalah salah satu jenis buah yang kaya akan magnesium. Seringkali dijadikan sebagai bahan minuman jus yang dicampur dengan coklat, memang alpukat dianggap menjadi bahan makanan menggemukkan. Akan tetapi, perlu diketahui pula bahwa mineral pun dapat meningkatkan aliran darah dari di dalam tubuh secara alami.

Karena khasiatnya itulah alpukat dapat dipercaya sebagai buah yang mampu menghilangkan kesemutan dan mencegahnya untuk mudah datang kembali. Mengonsumsinya secara langsung alias memakannya adalah yang paling baik, tapi para pasien diabetes dan juga ginjal dianjurkan untuk berkonsultasi tentang konsumsi alpukat dengan dokter lebih dulu. Hal tersebut demi mencegah segala hal yang tak diinginkan.

5. Minyak Kelapa

Cara-Menghilangkan-Kesemutan

Minyak Kelapa

Masih ada lagi rupanya jenis minyak yang hebat dalam menyembuhkan kesemutan, entah itu kesemutan di bagian tangan atau kaki. Ingat bahwa minyak kelapa juga sangat kaya akan kandungan nutrisinya di mana biasanya bisa diandalkan untuk memperkuat otot. Selain bagus untuk kulit dan rambut, minyak ini banyak kegunaannya termasuk juga bagi tubuh.

• Caranya: Sama seperti pemakaian minyak lainnya, ambil beberapa tetes saja, secukupnya. lalu Oleskan ke daerah tubuh anda yang terkena kesemutan dan pijat-pijat hingga 5-10 menit. Tinggalkan selama 20 menit sebelum akhirnya bisa Anda basuh menggunakan air biasa. Hangatkan lebih dulu saja sebelum digunakan dan lakukanlah perawatan ini sehari 3 kali secara rutin.

6. Kunyit

Cara-Menghilangkan-Kesemutan

Kunyit

Rempah ini memiliki kegunaan yang begitu banyak, bahkan kunyit ini bisa dijadikan sebagai obat herbal nyeri sendi yang ampuh. Masalah cacar air, bisul, asam lambung hingga jantung lemah pun dapat ditangani oleh rempah serbaguna ini. Masalah yang kelihatannya sederhana seperti kesemutan pun rupanya dapat diatasi dengan kunyit.

• Caranya adalah Masukkan sesendok makan kunyit (bubuk kunyit juga boleh) dan juga madu dengan takaran yang sama ke segelas susu, lalu minumlah setiap hari. Atau, kombinasikan kunyit bersama dengan air untuk membuat adonan pasta. Pasta inilah yang dapat Anda aplikasikan ke bagian tubuh yang kesemutan sambil dipijat-pijat. Kandungan kurkumin di dalam kunyitlah yang akan meningkatkan sirkulasi darah.

7. Garam

Cara-Menghilangkan-Kesemutan

Garam

Tak banyak yang tahu mungkin bahwa garam dapat sebermanfaat ini untuk mengobati masalah kesemutan. Garam yang dianggap berbahaya bagi penderita darah tinggi ini ternyata sangat bisa diandalkan sebagai obat luar bagi penderita kesemutan. Penggunaannya pun terbilang sederhana dan tak memerlukan waktu lama.

• Caranya adalah Sediakan air hangat secukupnya, tambahkan dengan sesendok makan garam, terutama garam Epsom. Campuran air garam hangat ini bukan untuk diminum seperti obat radang tenggorokan biasanya, melainkan untuk merendam kaki atau tangan Anda yang kesemutan. Anda Cukup dengan Merendam bagian yang kesemutan selama kurang lebih 10 menit saja sudah sangat cukup; asalkan melakukannya rutin setiap hari, dijamin ini akan efektif mengobati kesemutan Anda.
Peringatan bagi penderita ginjal dan diabetes, sebaiknya tidak menggunakan pengobatan dengan memakai garam ini.

8. Kompres Hangat

Cara-Menghilangkan-Kesemutan

Kompres Hangat

Jika kompres air hangat saja bisa merilekskan otot yang mengalami keseleo, tentu cara ini juga dapat dicoba sebagai obat kesemutan alami dan sederhana. Ini karena aliran darah yang terhambat bakal lancar kembali.

• Caranya: Silakan siapkan air hangat secukupnya bersama dengan kain bersih atau handuk di mana kemudian bisa Anda celupkan ke air hangat tersebut. Peras kelebihan airnya, lalu Anda dapat tempelkan ke area yang kesemutan selama 5-7 menit. Ulangi beberapa kali sampai kesemutan tersebut hilang; melakukannya setiap hari lebih disarankan.

9. Yoga

Cara-Menghilangkan-Kesemutan

Yoga

Obat yang bisa Anda gunakan dalam mengatasi kesemutan juga salah satunya adalah kegiatan Yoga. Latihan fisik yang satu ini sangat bermanfaat untuk membantu menjaga tubuh. Tak sekadar mengencangkan dan membuat tubuh menjadi lebih fleksibel, otot-otot yang tadinya terasa kaku dan tegang pun dapat lebih rileks.

ladyfem

Baca Lainnya:

Tags: #gaya hidup #nutrisi #penyakit #sehat alami

Cara Mengatasi Vertigo Secara Benar Dan Mandiri (99% Manjur)
Cara Mengatasi Vertigo Secara Benar Dan Mandiri (99% Manjur)
Cara Mengatasi Vertigo – Vertigo adalah suatu
Inilah Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil Muda (Wajib Tahu)
Inilah Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil Muda (Wajib Tahu)
Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil Muda –
10 Tips Pola Hidup Sehat Secara Mudah (Wajib Dicoba)
10 Tips Pola Hidup Sehat Secara Mudah (Wajib Dicoba)
Pola Hidup Sehat – Kesehatan adalah investasi
Iniloh Cara Menghilangkan Komedo Hitam Secara Alami Dan Cepat (100% Ampuh)
Iniloh Cara Menghilangkan Komedo Hitam Secara Alami Dan Cepat (100% Ampuh)
Cara Menghilangkan Komedo Hitam – Memiliki komedo
6 Cara Mengatasi Rambut Kering Dan Kasar Secara Alami (99% Ampuh)
6 Cara Mengatasi Rambut Kering Dan Kasar Secara Alami (99% Ampuh)
Cara Mengatasi Rambut Kering – Mengatasi rambut
(Wajib Tahu) Cara Tidur Yang Baik Untuk Kesehatan
(Wajib Tahu) Cara Tidur Yang Baik Untuk Kesehatan
Cara Tidur Yang Baik – Tidur, adalah
Must read×

Top
web statistics